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HMB（β-羥基甲基丁酸）是氨基酸亮氨酸的代謝產物。身體需要它來保護和修復肌肉組織。定期食用HMB可減慢蛋白質分解速度並改善蛋白質合成。在進行大量負重和阻力訓練的運動員中，有許多好處：肌肉增加，力量更大，恢復更快，訓練後的結果更好。

HMB 應該成為任何運動員訓練時的必備營養品。為達最大程度地減少訓練過程中的肌肉破裂並直接支持肌肉組織修復，應在鍛煉前服用一份HMB 你訓練的越激烈，HMB的好處就越大。

HMB的積極作用將隨著您使用它的時間的延長而越來越明顯。我們建議您每天早上醒來，即在每次鍛煉之前和就寢之前服用HMB 

每2粒含HMB 1000毫克  1次2粒 1天最多3次


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